السمنة المفرطة والحل الأمثل للتخلص منها وطرق الوقاية

السمنة المفرطة والحل الأمثل للتخلص منها وطرق الوقاية

العديد من الناس تعاني من السمنة المفرطة والتي تتسبب في حدوث العديد من المشاكل الصحية، ولعل أقلها ضعف النشاط وعدم القيام بالمهام ال...

Continue reading

فشل الرجيم له 5 أسباب رئيسية... تعرف عليها الآن

فشل الرجيم له 5 أسباب رئيسية… تعرف عليها الآن

فشل الرجيم قد يحدث على الرغم من اتباع نظام غذائي، والحرمان من تناول معظم الأطعمة المفضلة إليك، وهناك أسباب عديدة لفشل الرجيم، وسنذ...

Continue reading

ركوب المواصلات العامة قد يساعد في تقليل معدلات السمنة

ركوب المواصلات العامة قد يساعد في تقليل معدلات السمنة

“بدلا من مجرد الخروج من المنزل وتدخل السيارة ، يحتاج الذين يستخدمون المواصلات العامة إلى السير من منزلهم إلى محطة للحافلات ومن محطتهم إلى وجهتهم.” 

Continue reading