تخسيس, معلومات صحة

Splenda اسبلندة خالٍ من السعرات الحرارية ويستخدم كبديل للسكر

Splenda اسبلندة خالٍ من السعرات الحرارية ويستخدم كبديل للسكر
Splenda اسبلندة خالٍ من السعرات الحرارية ويستخدم كبديل للسكر

نبذه عن منتج Splenda اسبلندة :

السكر المُحلّي Splenda اسبلندة المعروف أيضاً بالسكرالوز، هو مُحلٍ خالٍ من السعرات الحرارية.
  • يمكن استخدامه كبديل للسكر ضمن نظام غذائي صحي لتقليل السعرات والكربوهيدرات من السكر الذي تستخدمينه.
  • تتم صناعته من خلال عملية أولية تبدأ بالسكر، ثم يتم تحويله إلى مُحلٍ خالٍ من السعرات الحرارية والكربوهيدرات.
  • والنتيجة هي مُحلٍّ غير متحول بمذاق طعم السكر الطبيعي ولكن دون السعرات الحرارية.
  • بعد أن تتناولي المُحلّي SPLENDA، يمر خلال جسمك دون أن يتم تكسيره ليتحول إلى طاقة، ولهذا فإن الجسم لا يعتبره من الكربوهيدرات.

Splenda اسبلندة المحلي آمن على الصحة:

  • لمُحلّي SPLENDA (السكرالوز) ليس له آثار جانبية معروفة.
  • السكرالوز خضع لاختبارات مكثفة للسلامة، على مدار أكثر من 20 عاماً من الأبحاث وما يزيد على 110 دراسات علمية.
  • وقد اعتُمدت سلامته من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية والكثير من الهيئات المسؤولة عن تنظيم السلامة في الصحة والأغذية من حول العالم.
  • ولم توضع أية ملصقات تحذيرية على تلك المنتجات تمنع أي إنسان من الاستمتاع بالمُحلّي.

قد يهمك::Splenda اسبلندة خالٍ من السعرات الحرارية ويستخدم كبديل للسكر

الآثار الجانبية لإستخدام Splenda اسبلندة :

  • المُحلّي اسبلندة ليس له أعراض جانبية معروفة، بما في ذلك أية أمور متعلقة بالمعدة.
  • بالرغم من ذلك، فإن بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية الأقل من الآيس كريم الخالي من السكر.
  • يحتوي على السكر الكحولي إضافة إلى المُحلّي SPLENDA.
  • وقد يتسبب أحياناً السكر الكحولي بأنواعه (مثل المانيتول، السوربيتول، الزيليتول، اللاكتيتول والمالتيتول) في حدوث الإنتفاخ والإسهال عند تناوله بكميات كبيرة.
  • في حالة شعورك بإضطرابات في المعدة بعد تناولك الطعام يجب عليكِ التحقق من لائحة المكونات على ملصقات الأطعمة التي تتناولينها.
  • أما في حال حدوث تلك الاضطرابات المعدية بعد إستخدامك لأطعمة منخفضة السعرات الحرارية تحتوي على المُحلّي SPLENDA.
  • فمن المهم معرفة بقية المكونات التي يحتوي عليها المنتج.
  • فالأبحاث لم تدعم فكرة أن السكرالوز يسبب حدوث الصداع النصفي (الشقيقة) أو الصداع بأنواعه.
  • كما لا توجد آثار عكسية يتوقع حدوثها مع استخدام السكرالوز.
  • يعتبر الصداع والصداع النصفي من الأشياء عادية الحدوث لكل الناس، وهناك العديد من الأشياء التي قد تتسبب في حدوثها.
  • ومن غير المعروف عن السكرالوز أنه يتسبب في حدوث تغييرات في الجسم ذات صلة بالصداع أو الصداع النصفي.
  • على سبيل المثال، لا توجد آثار معروفة للسكرالوز على فتح الأوعية الدموية أو ضغط الدم.
  • وقد أظهرت الدراسات عدم وجود آثار على جلوكوز الدم أو مستويات الإنسولين.
  • وعدم وجود آثار معروفة على الجهاز العصبي.

قد يهمك::المُحلى اسبلندة SPLENDA بديل السكر بطعم السكر الطبيعي

Splenda اسبلندة خالٍ من السعرات الحرارية ويستخدم كبديل للسكر
Splenda اسبلندة خالٍ من السعرات الحرارية ويستخدم كبديل للسكر

Splenda اسبلندة آمن للحوامل والمرضعات:

  • نعم، فقد تم إجراء كافة الدراسات والأبحاث التي تتطلبها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للتأكد من سلامة إستخدام مادة السكرالوز خلال فترة الحمل.
  • وكنتيجة لذلك فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وأهم الهيئات الصحية الأخرى.
  • أقرّت بسلامة إستخدام مادة السكرالوز لجميع الأفراد، بمَن فيهم الحوامل والحاضنات.
  • ويمكن استخدام المُحلّي ضمن نظام غذائي قبل وبعد الولادة للمساعدة في تقليل السعرات الحرارية الزائدة من السكريات المضافة.
  • وبالطبع، فإن الحوامل أو اللواتي يقمن بالإرضاع الطبيعي، ينبغي عليهن دائماً التحدث إلى أطبائهن حول احتياجاتهن من العناصر الغذائية، والسعرات الحرارية الضرورية، لتعزيز صحتهن وصحة أطفالهن على حدٍ سواء.
الكمية المقررة من Splenda اسبلندة :
  • يمكنك تناول أى مجموعة متنوعة من المنتجات التي تحتوي على المُحلّي SPLENDA لتقليل سعراتك الحرارية والكربوهيدرات التي تتناولينها من السكر.
  • دون القلق من أنكِ تتجاوزين المستوى الآمن للإستخدام.

قد يهمك::Puritan’s Pride Chelated Calcium Magnesium Zinc, 100 Cap كالسيوم ومغنيسيوم وزنك لدعم وظيفة المناعة وكثافة العظام

Splenda اسبلندة المُحلّي آمن للأطفال:

  • يمكن لجميع الأفراد بمَن فيهم الأطفال استخدام المُحلّي (السكرالوز).
  • إن منتجات المُحلّي SPLENDA طريقة رائعة لتقليل كمية السكريات المضافة التي يتناولها أطفالك يومياً.
  • ويمكنها أن تساعد طفلك على قبول تناول الأطعمة الصحية.
  • جرّبي استخدام المُحلّي الخالي من السعرات الحرارية على الفواكه للتحلية التي يفضلها طفلك.
  • كما يمكن أيضاً أن يكون استخدامه بديلاً رائعاً للحلوى ذات السعرات الحرارية المرتفعة والتي تفتقر إلى
    أهم الفيتامينات والمعادن الضرورية.
  • يمكن أيضاً استخدام منتجات المُحلّي في عمل المشروبات، وعلى حبوب الإفطار الساخنة أو الباردة ومع الحبوب الكاملة.
  • كما يمكنك استخدامه في إعداد المخبوزات المفضلة لطفلك في المناسبات المهمة مثل الكوكيز والكيك.
  • ولكن مع كميات أقل من السكريات المضافة.

قد يهمك::Aethoxysklerol 2%

المصادر:
  • ويكيبيديا.
Splenda اسبلندة خالٍ من السعرات الحرارية ويستخدم كبديل للسكر

Related Posts

اترك تعليقاً