Fish Oil 1000 mg كبسولات زيت السمك
الغنية بأوميجا 3 ذلك الحل الفعال لكثير من أمراض العصر، التي أصبحت ملازمة للعديد من الأشخاص والفئات العمرية.
أمراض القلب ،والتهاب المفاصل ،وايضا ارتفاع نسبة الكوليسترول الناتجة عن تناول العديد من الدهون والزيوت المهدرجة ،الممتلئة بها كل تلك المطاعم والاكلات السريعه.
Fish Oil 1000 mg كبسولات زيت السمك
في هذا المقال سوف نتعرف أكثر على كبسولات زيت السمك اوميجا 3 و استخداماتها وفوائدها؟ وهل لها اثار جانبيه ؟
كبسولات زيت السمك Fish Oil 1000 mg و نبذة تعريفية عنها :
-تعد كبسولات زيت السمك مكمل غذائي ، والذي يعتبر مصدراً غنيا للاوميجا 3،
والتي هي نوع من الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة، هذه الأحماض الدهنية الأوميغا 3 لا يمكن للجسم أن يصنعها بنفسه، بل يستمدها من مصادر خارجية.
-الكبسولات من انتاج شركة Lynae بمواد فعالة ذات نقاوة عالية لضمان أقصى فاعلية واستفاده
-تأتي بتركيز 1000 مجم
-عبوة تحتوي علي 60 كبسولة
أنواع الحمض الدهني اوميجا 3
لاوميجا 3 ثلاثة أنواع رئيسية هي:
-
اولا حمض ألفا لينولينيك ALA.
-
ثانيا الحمض الدهني EPA.
-
ثالثا حمض الـ DHA.
تحتوي حبوب زيت السمك أوميجا 3 على نوعين من الأحماض الدهنية المذكورة، وهما:
Docosahexaenoic acid: DHA
Eicosapentaenoic acid :EPA.
قد يهمك ايضا
Jamieson Omega 3-6-9 بتركيز 1200مجم لصحة القلب وخفض الدهون
استخدامات وفوائد Fish Oil 1000 mg كبسولات زيت السمك
-
يعمل زيت السمك على تعزيز صحة البشرة ومنحها الرطوبة والنضارة وعلاج بعض المشاكل الجلدية، مثل: الصدفية وحب الشباب.
-
أيضا فعال في تعزيز صحة الشعر وتغذيته وعلاج قشرة الرأس.
-
مهمة لنمو دماغ الجنين وتكوينه وسلامة الأعصاب والعيون.
-
فعالة في مكافحة الالتهابات المختلفة في الجسم وتعزيز المناعة.
-
كما أنها مفيدة في مكافحة التهابات المفاصل.
-
تناول الأوميجا 3 يساهم في تقليل خطر الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي
-
علاج الاكتئاب والقلق.
-
كبسولات زيت السمك معروفة بأهميتها لتعزيز صحة القلب والشرايين، والوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
-
تعزيز عمل الدماغ والذاكرة، ومحاربة الزهايمر.
قد يهمك ايضا
فيتامينات لتقوية الذاكرة. جينكوبيلوبا وجينسينج كومبليكس وايفالكس برين
أهمية Fish Oil 1000 mg كبسولات زيت السمك للمرأة الحامل
لا يخفى على أحد مدى أهمية اوميغا 3 للحامل وجنينها، إذ أنها:
-
تدخل في تكوين الدماغ ونموه عند الجنين.
-
ايضا تساعد على الحفاظ على سلامة الأعصاب والعيون،وتعمل على تعزيز المناعة.
-
يعمل زيت السمك على التقليل من مخاطر الولادة المبكرة
-
ويساهم في الحماية من أمراض التنفس، ويعمل على القضاء على كل من السعال، واحتقان الأنف، وعلاج الحمى.
أهمية تناول الكبسولات للرجال:
أثبت العلماء أن DHA، وهو أحد أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك، قد أحدث العديد من الآثار المفيدة المختلفة تجاه الحياة الجنسية للذكور فيما يتعلق بأدائهم الجنسي، وعدد الحيوانات المنوية وجودتها.
حيث تعمل على
1) زيادة الخصوبة عند الرجل: تحسين نوعية الحيوانات المنوية، وزيادة عددها، وتحسين حركتها، وشكلها.
2) تقوية الانتصاب: تحسين تدفق الدم في الجسم كله، بما في ذلك منطقة القضيب.
3) تعزيز الرغبة الجنسية:
أحماض أوميجا 3 الدهنية، تم ربطهما بزيادة الرغبة الجنسية الذكرية من خلال التأثير على إنتاج الدوبامين الذي، كما تعلم، له تأثير معين على الرغبة الجنسية والمزاج
قد يهمك ايضا
SpermPro 90 Tabs مكمل غذائي لتعزيز صحة الخصوبة عند الرجال
الجرعه المستخدمه والآثار الجانبية المتوقعة عند تناول Fish Oil 1000 mg كبسولات زيت السمك
-يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناول كبسولات زيت السمك لمعرفة مدى أهميته وتحديد الجرعة المناسبة
– الحد الأعلى للجرعة الأمنية يومياً من اوميجا 3 يجب أن لا يتجاوز 3 غم،
-الجرعه المستخدمه هي حبه واحدة يوميا بعد الوجبة الرئيسية
فقد يكون هناك بعض الآثار الجانبية غير المرغوبة عند زيادة الجرعة اليومية.
وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
-
طعم ورائحة غير مرغوبة.والاصابه باضطرابات المعدة.
-
الغثيان التجشؤ. وايضا البراز الرخو.
-
زيادة خطر النزيف و سيولة الدم.
-
يتسبب زيت السمك في الإصابة بالأرق واضطرابات في النوم
قد يهمك ايضا
Puritan’s Pride Sleep Complex Gummies لنوم هادئ ومزاج مريح
المراجع لهذا المقال
Wikipedia
WebMD
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.