Category Archives: العناية بالجسم

فوائد فيتامين د لصحة العظام

Vitabiotics Ultra-D3 Vitamine D3 الترا د3 لصحة العظام ودعم الجهاز المناعي

فيتامين د لصحة العظام، تكررت كثيراً شكاوي آلام العظام من الكبار والصغار، حيث لا يوجد لها سبب واضح، فقد يطلب الأطباء إجراء تحليل لتحديد نسبة فيتامين د في جسمك لإثبات أن هذه الأعراض التي تشتكي منها تعود إلى نقص فيتامين د، ويتمكن الطبيب من إيجاد العلاج المناسب.  فمن خلال هذا المقال هيا بنا عزيزي القارئ […]

الصلع الوراثي عند النساء وكيفية التغلب عليه نهائياً ؟

الصلع الوراثي عند النساء من أكثر المشكلات التي تؤرق كل سيدة وفتاة. فالشعر من أبرز علامات الجمال عند النساء، فدائماً يقولون أن تاج المرأة شعرها؛ لذلك تسعى كل امرأة للحصول على شعر كثيف وصحي ولامع. كما تتأثر حالتها النفسية بشدة في حالة حدوث مشكلة ما تؤثر على صحة شعرها أو مظهره. لذلك نستعرض في هذا [...]

مشاكل التعرق المتكرر في الصيف وكيفية التغلب عليها ؟

مشاكل التعرق المتكرر
ما هي مشاكل التعرق المتكرر في الصيف وكيفية التغلب عليها ؟ العديد من الناس خاصة في فصل الصيف يعانون من العرق الدائم والمستمر. فهذا قد يسبب لهم الانزعاج كثيراً خاصة في العمل أو في الأماكن العامة قد يعرضهم للاحراج. لذا سوف نتعرف علي أهم وأسباب مشاكل التعرق المتكرر. قد يهمك ايضا هشاشة العظام والعوامل التي [...]

تعرف على أسباب حدوث أزمة الربو ، أعراض الربو، وعلاجه

أزمة الربو
ما هى أزمة الربو ؟ أزمة الربو (Asthma) هو مرض مزمن يصيب الإنسان بسبب إلتهاب مجاري الهواء داخل الرئتين التي تعرف بالشّـُعَب الهوائية ، مما يؤدي إلى منع تدفق الهواء إلى هذه الشعب مسبباً نوبات متكررة من ضيق التنفس، وهذه النوبة تسبب صفير بمنطقة الصدر وبعض الأعراض الأخرى. كما يحدث إنقباض في العضلة التي تحيط [...]

ما هى أسباب عسر الهضم ؟ وما هى طرق علاجه؟

Nexium 40 mg نيكسيوم
ما هو عسر الهضم؟    عسر الهضم dyspepsia ، يمكن أن تؤدي عادات الأكل الخاطئة أو مشاكل الهضم المزمنة إلى مشكلة عسر الهضم ، التي يعاني منها الكثير ، حيث تسبب هذه المشكلة  آلام وإنتفاخ في المعدة ، أو حرقة شديدة مع غثيان وتقيؤ ، مما يؤدي إلى القلق والتوتر وفقدان الشهية إلى الطعام بسبب الإحساس [...]

فوائد الثوم في تقوية المناعة ومقاومة الفيروسات

فوائد الثوم في تقوية المناعة ومقاومة الفيروسات
فوائد الثوم في تقوية المناعة ومقاومة الفيروسات فوائد الثوم في تقوية المناعة ، يعتبر الثوم من أهم النباتات المفيدة للصحة وتقوية جهاز المناعة ، حيث أنه من النباتات منخفضه السعرات الحرارية والدهون المشبعة والصوديوم، رغم إحتوائه على عدد من المعادن المفيدة مثل الفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم والحديد، كما يحتوي على المعادن النادرة مثل اليود [...]

تعرف على فوائد البيوتين، وما هى ومصادره؟

فوائد البيوتين
ما هى فوائد البيوتين و ما هى مصادره الغذائية؟ فوائد البيوتين يعرف البيوتين على أنه أحد الفيتامينات المهمة للجسم وهو فيتامين b7، ويعرف أيضاً بفيتامين E ، و يعتبر البيوتين أيضاً  أحد مشتقات الإيميدازول الذي يتوفر تقريباً في جميع الأطعمة . فوائد البيوتين يعتبر البيوتين من أهم الفيتامينات التي تساعد الجسم على تحويل الغذاء إلى [...]

الإدمان على الأفيون .. كيف يحدث ؟ وماهو العلاج ؟

الإدمان على الافيون  Opioid Abuse and Dependence
وما هو الإدمان على الأفيون ؟ ، وهل يتسبب الأفيون في الإدمان ؟ وكيف يحدث إدمان المواد الأفيونية ؟ وهل يمكن علاج إدمان المواد الأفيونية ؟ كل هذه التساؤلات سوف يتم الرد عليها من خلال متابعة السطور التالية. ماهو الأفيون ؟  الأفيون ( Opium) هو أحد المواد المخدرة، ويستخرج من نبات الخشخاش، وتستخدم لصناعة الهيروين، [...]

الشعر الهايش أفضل الطرق لعلاج جفاف وهيشان الشعر

Biotin 10000 mcg 100 tab بيوتين أقراص لعلاج مشاكل الشعر والبشرة
الشعر الهايش ، الشعر هو تاج المرأة وزينتها، وهو أول شيء يراه الناظر إليها، لذلك تهتم المرأة دائماً بجمال شعرها وحيويته، والشعر يلعب دوراً هاماً في مظهر الرجل وطلته واناقته، وكلما اكتملت اناقتك زادت ثقتك بنفسك. ولكن قد يتعرض الشعر لبعض العوامل سواء الخارجية كالاتربة وأشعة الشمس او داخليه لنقص العناصر والمكملات الغذائية فيحدث هيشان [...]

تعرف على أفضل علاج لمرض الصدفية

تعرف على أفضل علاج لمرض الصدفية
ما هو مرض الصدفية Psoriasis ؟ مرض الصدفية هي إضطراب جلدي يؤدي إلى تكاثر خلايا الجلد بمعدل يصل إلى 10 مرات أسرع من المعدل الطبيعي، يجعل الجلد يتراكم على هيئة بقع حمراء،  تَشكّل خلايا جلدية خشنة وميتة تسبب الحكة والألم أحيانا، وفي بعض الحالات، تظهر بثور مليئة بالصديد. وبقع الصدفية تتفاوت حددتها ، أحياناً تأخذ [...]

الكولاجين فوائده وكيفية استخدامه

الكولاجين فوائده وكيفية استخدامه
الكولاجين فوائده وكيفية استخدامه ؟ يحتاج الجسم إلى البروتين كواحد من العناصر الهامة لصحة الجسم وتعزيز نمو الخلايا والكولاجين واحد من البروتينات الهامة لصحة الجسم ويتواجد في الجسم بشكل طبيعي ولكنه يقل مع التقدم في العمر. الكولاجين في جسم الإنسان: يتواجد الكولاجين في جسم الإنسان بصورة طبيعية حيث يتم إنتاجه بنسب معينة تقل تدريجيا مع [...]

سرطان الجلد وأهم أعراضه وطرق علاجه الفعالة

سرطان الجلد وأهم أعراضه وطرق علاجه الفعالة
سرطان الجلد وأهم أعراضه: من الأمراض التي تصيب الجلد وتصنف من النوع الخطير التي يعوق حركة الإنسان ويسبب له الكثير من المشاكل بالإضافة إلى المظهر السيء للجلد هو سرطان الجلد. وهذا النوع من الأمراض الخطيرة له أعراض وله علامات يمكن اكتشافها ,احيانا تنذر بالخطر. سوف نتعرف في هذا المقال على سرطان الجلد كل ما يخص [...]

اسباب ظهور الهالات السوداء والتجاعيد

اسباب ظهور الهالات السوداء والتجاعيد
الهالات السوداء هي عبارة عن دوائر داكنة تظهر اسفل العيون وتظهر عند كلا الجنسين من وقت لاخر وتؤثر على المظهر العام والصحة. ايضا وتظهر هذه الدوائر الداكنة بسبب عدة عدة عوامل وعادات غير صحية يمارسها الاشخاص ، ومن الجدير بالذكر ان الجلد المحيط بمنطقة اسفل العينين يعتبر رقيق للغاية. أسباب ظهور الهالات السوداء : يصبح [...]

دليلك الشامل حول الجرب Scabies

دليلك الشامل حول الجرب Scabies
ما هو الجرب Scabies ؟ الجرب Scabies هو مرض جلدي ناتج عن سوس يعرف باسم ساركوبتيس سكابي Sarcoptes scabiei، أو القارمة الجربية يعيش على البشرة لعدة أشهر، و تتكاثر على سطح الجلد ثم تحفر فيه وتضع بيضها. مما يسبب حكة ، وطفح جلدي أحمر يتشكل على الجلد، ولم يقتصر الجرب على الإنسان فقط بل يصيب [...]

فيرس كورونا Coronavirus الأعراض وطرق الوقاية منه

فيرس كورونا Coronavirus الأعراض وطرق الوقاية منه
فيرس كورونا Coronavirus الأعراض وطرق الوقاية منه من الفيروسات التي تنتقل بسرعة وتسبب العدوى في الحلق والجيوب الأنفية والجهاز التنفسي، وقد ظهر المرض منذ ستينات القرن الماضي واتخذ أسماء واشكال مختلفة منها سارس عام 2003. سوف نتعرف في هذا المقال عن فيرس كورونا القاتل الذي انتشر هذه الأيام في مدينة ووهان بالصين ثم انتقل إلى [...]

مرارة الفم الأسباب والأعراض والعلاج

مرارة الفم الأسباب والأعراض والعلاج
مرارة الفم الأسباب والأعراض والعلاج: نتعرض كثيرا لحالات مرارة الفم قد تمتد إلى الحلق ولا نعرف هل هي مؤشر هام لمشاكل صحية تطال بعض أجزاء الجسم، أم انها مجرد حالة عارضة وسوف تزول دون أي تدخلات خارجية أو استشارة الطبيب. ولكي نتعرف على نوع هذه المرارة لابد من معرفة أسباب الإصابة بمرارة الفم او الحلق. [...]

كيفية الوقاية من فيروس العين

كيفية الوقاية من فيروس العين
ما هي ألتهابات العين : هي التهابات الجسم الزجاجي والأوعية الشبكية وأوعية المشيمية للعين. وهذا يحدث نتيجة للأسباب الأكثر شيوعا لالتهاب الملتحمة (العين الوردية) - (الوقاية من فيروس العين ) ، وهي: الفيروسات، بكتيريا، المواد المثيرة للحساسية. أنواع ألتهابات العين الملتحمة (الوقاية من فيروس العين): تلوث الهواء الداخلي والخارجي الناجم ، على سبيل المثال ، [...]

عمليات زراعة الشعر والتخلص من المناطق الخالية بالرأس

عمليات زراعة الشعر والتخلص من المناطق الخالية بالرأس
زراعة الشعر والقضاء على الفراغات الموجودة في الرأس ، وتعتبر عملية زراعة الشعر من أسهل العمليات التي أصبحت منتشرة للتخلص من الفراغات التي تحدث نتيجة لتساقط الشعر لأي من الأسباب- وسوف نتعرف على بعضها من خلال هذا المقال. ما هي زراعة الشعر وما هي أسبابها؟ هي عبارة عن عملية جراحية يتم من خلالها نقل مجموعة [...]

البشرة الدهنية.أفضل طرق التعامل معها لتكون بشرتك نضرة ومتألقة

Imedeen Time Perfection ايميدين تركيبة الجمال لمحاربة التجاعيد
البشرة الدهنية من المشاكل التي تعاني منها أغلب النساء، وهي ذات مشاكل عديدة من أكبرها لمعان البشرة ممّا يؤدّي إلى فقدان نضارتها، وظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب ان البشره هى المرآة لهذا فالعنايه بها هي مهمة كل امرأة تهتم بجمالها و ترغب في إظهاره والحفاظ عليه. ماهي البشرة الدهنية ؟ وما هي مواصفاتها؟ البشرة الدهنية هى بشرة أغلب [...]

أضرار تناول المنبهات علي صحة الجسم

أضرار تناول المنبهات علي صحة الجسم
العديد من الناس يتناولون شرب المنبهات بكثرة ؛ وذلك حتي يتخلصون من المزاج السيء . كما وجدت الأبحاث أن فئة كبيرة من البشر يتناولون مشروب القهوه بكثرة أكثر بكتير من الشاي والكولا والشكولاته و الكاكاو . كما وتصنف هذه المواد من المواد ذوات الكافيين ؛ والتى تحتوي علي المواد القلوية المنشطة الخفيفة . أضرار تناول [...]