معلومات صحة

متلازمة التعب المزمن ، أعراضها وعلاجها

متلازمة التعب المزمن ، أعراضها وعلاجها

ما هي متلازمة التعب المزمن ؟

متلازمة التعب المزمن (CFS) هي اضطراب يتميز بالتعب الشديد أو التعب الذي لا يختفي مع الراحة ولا يمكن تفسيره بالحالة الطبية الأساسية.

حيث أن أسباب CFS ليست مفهومة بالكامل حتى الآن. بعض النظريات تشمل العدوى الفيروسية ، والإجهاد النفسي ، أو مزيج من العوامل.

يمكن أن يؤثر CFS على أي شخص ، بما في ذلك الأطفال، على الرغم من أنه الأكثر شيوعًا لدي النساء في سن الأربعينات والخمسينات من العمر . وتميل إلى التطور بين منتصف العشرينات ومنتصف الأربعينيات.

كما أن سبب CFS غير معروف. يتوقع الباحثون أن العوامل المساهمة قد تشمل:

  • الفيروسات.
  • ضعف الجهاز المناعي.
  • ضغط عصبى.
  • الاختلالات الهرمونية.
  • من الممكن أيضًا أن يكون بعض الأشخاص مهيئين وراثياً لتطوير CFS.
متلازمة التعب المزمن ، أعراضها وعلاجها

ما هي أعراض متلازمة التعب المزمن (CFS) ؟

أهم أعراض متلازمة التعب المزمن هو الشعور بالتعب الشديد والتوع بشكل عام.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون للأشخاص الذين يعانون من CFS أعراض أخرى ، بما في ذلك:

  • مشاكل النوم.
  • آلام في العضلات أو المفاصل.
  • الصداع.
  • التهاب الحلق أو التهاب الغدد التي ليست منتفخة.
  • مشاكل في التفكير أو التذكر أو التركيز.
  • باعراض تشبه اعراض الانفلونزا.
  • الشعور بالدوار أو المرض.
  • دقات قلب سريعة أو غير منتظمة (خفقان القلب).
  • يجد معظم الناس أن الإفراط في ممارسة الرياضة يجعل الأعراض أسوأ.

يمكن أن تختلف شدة الأعراض من يوم لآخر ، أو حتى خلال يوم واحد.

تشبه أعراض CFS أعراض بعض الأمراض الأخرى ، لذلك من المهم الذهاب إلي الطبيب الخاص بك للحصول على تشخيص صحيح.

Centrum Specialist Energy 60 tap سنتروم سبيشياليست لتعزيز الطاقة

EGP650.00 EGP590.00
إذا كنت تحتاج إلى تعزيز جسمك بالطاقة اللازمة لمباشرة حياتك اليومية، وأيا كانت طبيعة عملك سواء أكنت رياضيا أو طالبا تريد تعزيز الطاقة الموجودة لديك ويصبح يومك مفعما بالنشاط والحيوية، فإننا نقدم إليك من خلال هذا المقال مركب سنتروم سبيشياليست الذي يعد كنزا سحريا في هذا الشأن.

Co Q-10 100 mg 60 cap كبسولات كو كيو10 للطاقة وتعزيز الصحة

EGP370.00 EGP290.00
إذا كنت تعاني من حالات مستعصية كأمراض القلب أو تواجه مشكلة في ضبط ضغط الدم لديك أو نسبة مستوى الكوليسترول أو خلل في نشاط أعضائك الداخلية، وتبحث عن علاج فعال للتخلص من تلك المشاكل والاستمتاع بحياة صحية، فإن الحل الآن أصبح في تناول دواء CO Q-10 الذي أثبت فاعلية كبيرة وأشاد به المستخدمين له. دواء CO Q-10 واحد من منتجات شركة Puritans Pride والذي يمكنك أن تستخدمه في علاج عدد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب أو ضغط الدم الشريان او الكوليسترول، والوقاية أيضا من عدد من الأمراض الأخرى، وسنكشف لكم من خلال هذا المقال سر هذا الدواء والفوائد التي يمكنك الحصول عليها من خلاله.

Feroglobin 30 cap فيروجلوبين لإمداد الجسم بالحديد والطاقة

EGP290.00
حبوب فيروجلوبين Feroglobin أحد المكملات الغذائية التي تعزز مستوى الهيموجلوبين في الدم لديكم وتمدكم بالحديد اللازم لدعم صحة أجسادكم وقيام أعضائكم بوظائفها الأساسية بشكل مثالي، ولكي نتعرف على التركيب والفوائد وطريقة الاستخدام لهذا المركب الطبي فعليكم متابعة هذا المقال.

كيفية علاج متلازمة التعب المزمن CFS :

لا يوجد حاليًا علاج محدد لـ CFS.

كل شخص لديه أعراض مختلفة ، وبالتالي قد يحتاج إلى أنواع مختلفة من العلاج لإدارة هذا الاضطراب وتخفيف أعراضه.

  • على الرغم من أن التمارين الرياضية القوية مفيدة لمعظم الحالات المزمنة ، فإن الأشخاص الذين يعانون من CFS لا يتسامحون مع مثل هذه التمارين.
  • العلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة.
  • قد يؤدي إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة إلى تقليل الأعراض.
  • الحد من تناول الكافيين أو التخلص منه يساعد على النوم بشكل أفضل وتخفيف الأرق.
  • حاول تجنب القيلولة أثناء النهار إذا كان ذلك يؤذي قدرتك على النوم ليلا.
  • إنشاء روتين النوم.

كما تشمل العلاجات:

  • العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
  • برنامج تمرين منظم يسمى العلاج بالتدريج المتدرج (GET).
  • دواء للسيطرة على الألم والغثيان ومشاكل النوم.
متلازمة التعب المزمن ، أعراضها وعلاجها
متلازمة التعب المزمن ، أعراضها وعلاجها

كيفية التعايش مع متلازمة التعب المزمن (CFS) :

قد يكون العيش مع CFS أمرًا صعبًا. التعب الشديد والأعراض الجسدية الأخرى يمكن أن تجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية.

قد تضطر إلى إجراء بعض التغييرات الرئيسية في نمط الحياة.

كما يمكن أن يؤثر CFS أيضًا على صحتك العقلية والعاطفية ، ويكون له تأثير سلبي على ثقتك بنفسك.

وأيضاً يمكنك طلب الدعم من عائلتك وأصدقائك ، فقد تجد أنه من المفيد التحدث إلى أشخاص آخرين مع CFS.

على الرغم من أن CFS يمكن أن يتطور في بعض الأحيان بعد الإصابة الفيروسية ، إلا أنه لم يتم العثور على أي نوع واحد من العدوى يسبب CFS.

بعض الالتهابات الفيروسية التي تمت دراستها فيما يتعلق بالـ CFS تشمل:

  • فيروس إبشتاين بار (EBV).
  • فيروس الهربس البشري 6.
  • فيروس نهر روس (RRV).
  • الحصبة الالمانية.
المصادر:
  • ويكيبيديا.
  • NHS.
  • healthline.
author-avatar

About asmaa mohamed

أخصائية تحاليل طبية - دراسات عليا في الكيمياء الحيوية والميكروبيولوجي View all posts by asmaa mohamed

Related Posts

اترك تعليقاً