العناية بالجسم, معلومات صحة

7 نصائح للحصول على بشرة شابة

folate 1333 mcg

7 نصائح للحصول على بشرة شابة ونقية:

الحصول على بشرة شابة، يحاول الكثيرون من الأشخاص للحصول على بشرة شابة ونقية  ويصرفون الكثير من الأموال الكثيرة في شراء الكثير من الكريمات ومستحضرات التجميل وأدوات العناية بالبشرة.

ولكن دون جدوي ليكي بعض النصائح للحصول علي ماتريدينه من بشرة تبدو أصغر سنناً. وهذا فقط لأن مستوي الرطوبة في الجلد يلعب دورا مهما في أن بشرتك تبدو  شابة.
7 نصائح للحصول على بشرة شابة

نصيحة رقم 1 : إختاري مواد التبييض الخاصة بكي سيدتي للحصول على بشرة شابة:

  • تحتوي عوامل التبييض أساساً علي مزيج من المواد الكيماوية القاسية والتي تعمل عند إستخدامها علي تقريح جلدك وبشرتك.
  • وتسبب بعض المتاعب مثل الحكة وبدورها تعمل علي تجريد بشرتك من الرطوبة وفي بعض الأحيان تعمل علي تهييج التبييض الطبيعي الي أقصي حد ممكن.
إليكي الحل:
  • استخدمي للحصول على بشرة شابة طبيعية مثل الزبادي ولليمون والطماطم والتي تلعب دورا هاما في تبييض البشرة .

نصيحة رقم 2 : ترطيب الجلد للحصول على بشرة شابة:

  • لحصول علي بشرة شابة ، داومي على إبقاء بشرتك في حالة رطبة حتي لاتظهر التجاعيد والخطوط.
  • وبالأخص الأشخاص الذين يعانون من جفاف في الجلد وتظهر علامات الشيخوخة بشكل أسرع من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
اليكي الحل :
  • إختاري مرطباً جيداً مكوناً من منتجات طبيعية وليس حساساً علي البشرة مكوناً من الزبادي والبابايا والحليب للحصول على بشرة شابة ونقية .

قد يهمك::Applied Nutrition Liquid Collagen Skin Revitalization, 10 Count 3.35 Fl Ounce الكولاجين السائل لتنشيط البشرة

نصيحة رقم 3 : إن كنتي أحد المدخنين إقلعي عن التدخين فوراً الحصول علي بشرة شابة:

التدخين يلعب دورا كبيراً في الالتهابات الجلدية وسرطان الجلد والعديد من الآثار الضارة الأخري .
و من أهم أضرار التدخين على البشرة ، يزيد تجاعيد الوجه ويؤثر على نضارة البشرة.
وقد يكون التخلص من النكوتين صعبا ولاكنه أفضل  مايمكن فعله لبشرتك فى الحصول علي بشرة شابة .

نصيحة رقم 4 :لا تقشري البشرة الحصول علي بشرة شابة:

بعض المساحيق الرديئة التي تشتريها تسد المسام بفعل الدعك وازالة الشوائب في البشرة والتي تجعل الجلد جاف للغاية.
مما يجعلك تشعر بالقشف والقشرية وهي عبارة عن زيوت ومساحيق رديئة الجودة وتعمل علي سد المسام في الجلد.
والأفضل من ذالك استبدالها بمساحيق فعالة من انواع عالية الجودة من متاجر معروفة ذات جزيئات اكبر والتي لاتسد المسام بشرط الاتهيج الجلد.
نتيجة الدعك والفرك والتي تكون جيدة اذا كان لديك بشرة حساسة.
اليكي الحل :
إستخدمي طحين اللوز والغلال مع الدعك بطريقة طبيعية وأكتر اعتدالاً علي البشرة للحصول على بشرة شابة.

قد يهمك::Applied Nutrition Liquid Collagen Skin Revitalization, 10 Count 3.35 Fl Ounce الكولاجين السائل لتنشيط البشرة

7 نصائح للحصول على بشرة شابة
7 نصائح للحصول على بشرة شابة

نصيحة رقم 5 : تناول بعض الفيتامينات الحصول على بشرة شابة:

  • يفضل إستخدام فيتامين د والتي تشير الابحاث ان فيتامين د ليس مفيدا لعضامك فحسب ولاكنه ايضا مفيد بشكل رائع للحفاظ علي البشرة والحصول على بشرة شابة.
اليكي الحل :
  • إمتصاص اشعة الشمس في الصباح الباكر فحسب يساعد الجسم في تكوين فيتامين “د ” المفيد لتجديد إحتياجات فيتامين “د” في الجلد. ويساعد فى الحصول على بشرة شابة.

نصيحة رقم 6 : قمي بازالة الميكياج للحصول على بشرة شابة:

  • الابتعاد قدر الامكان عن الاطعمة المقلية والكحوليات وكذالك الابتعاد عن الميكياج الثقيل والذي جعل الجلد مكاناً رطباً لنمو البكتريا الضارة بالبشرة.
  • والتي لها أثر في سد مسام الجلد ممايؤثر سلباً علي البشرة وإزالة كل آثار الميكياج قبل النوم أمر مهم لجعل البشرة قابلة للتنفس.
أليكى الحل:
  • استخدمي قطعة خفيفية ونظيفة من القطن لازالة الميكياج بلطف والحصول على بشرة شابة إذا أردتي سيدتي أن تحافظي على بشرتك شابة ونقية.

نصيحة رقم 7  : تذكري الوقاية من الشمس للضرورة للحصول على بشرة شابة:

  • صدق او لا تصدق واقي الشمس هو المنقذ الخاص بكي عندما يتعلق الامر بوقاية البشرة من اعراض الشيخوخة في الوقاية من اشعة الشمس الفوق بنفسجية.
  • وتسبب تلك الاشعة الشمس الفوق بنفسجية آثار كبيرة علي ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة في البشرة بسبب آثارها علي الجلد.
اليكي الحل :
  • إستخدمي واقي الشمس في الأيام المشمسة وتجنبي  الخروج عندما تكون الشمس حارة وخصوصاً في فصل الصيف لحصول علي بشرة شابة .

قد يهمك::Neocell Derma Matrix Collagen Skin Complex كولاجين مضاد للتجاعيد لبشرة مشرقة 

المصدر:
  • ويكيبيديا.

Related Posts

اترك تعليقاً