الوذمة، أسبابها، علاجها

الوذمة (edema)

الوذمة، تحدث الوذمة عندما يتراكم السائل في أنسجتك ، غالبًا في قدميك وساقيك وكاحليك.

يمكن أن تصيب الوذمة أي شخص ، خاصةً الحوامل والبالغين في سن 65 وما فوق.

ويمكن علاجها من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة ، بما في ذلك النظام الغذائي والتمارين الرياضية، فما هى الوزمة؟ وما أسبابها؟ وكيف يمكن علاجها؟ هذا ما سوف نعرفه من خلال متايعتك لهذا المقال.

ما هي الوذمة؟
الوذمة Edema هي المصطلح الطبي للتورم الناجم عن احتباس السوائل في أنسجة الجسم، وتحدث غالبًا في القدمين والكاحلين والساقين ، ولكنها قد تؤثر على أجزاء أخرى من الجسم ، مثل الوجه واليدين والبطن.

يمكن أن تصيب الوذمة أي شخص ، ولكن غالبًا ما تصيب هذه الحالة الحوامل والبالغين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر.

تحدث الوذمة غالبا لأسباب مرتبطة بهذه الحالة، وقد تختفي الحالات الخفيفة من الوذمة من تلقاء نفسها.

كيف تؤثر الوذمة على الجسم؟

تؤدي الوذمه إلى زيادة حجم أجزاء الجسم وإنتفاخه ، مما قد يمنعك من إكمال أنشطتك اليومية.

يمكن لتغييرات بسيطة في نمط الحياة مثل رفع الجزء المتورم من جسمك أو التحرك إذا كنت جالسًا أو واقفًا لفترة طويلة من الوقت أن تقلل التورم وتساعدك على الشعور بالتحسن.

أحياناً قد تكون الوذمه أحد أعراض حالة صحية أساسية ، لذلك يجب إستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض الوذمة.

أعراض الوذمة 

من أعراض الوزمه الأساسية هى تورم في جسمك سبب تراكم السوائل في أنسجتك، ويمكن أن يحدث التورم في أي مكان في جسمك ولكنه غالبًا ما يؤثر على قدميك وكاحليك ورجليك، وتشمل أعراض التورم ما يلي:

مساحة من جسمك أكبر مما كانت عليه قبل يوم.
ظهور الجلد فوق المنطقة المتورمة مشدودًا ولامعًا.
كما تشعر بصعوبة في المشي في حالة تورم ساقيك أو كاحليك أو قدميك.
قد تسعل أو تعاني من صعوبة في التنفس.
تشعر بالامتلاء أو الضيق في جزء الجسم المتورم.
ألم خفيف أو شعور مؤلم في المنطقة المصابة.

ما هى أسباب الوذمة؟

 هناك عدة أسباب محتملة لتشخيص الوذمة بما في ذلك:

الجاذبية: إذا كنت تقضي الكثير من الوقت جالسًا أو واقفًا في مكان واحد لفترة طويلة جدًا ، فإن الماء يسحب بشكل طبيعي إلى ذراعيك وساقيك وقدميك .
ضعف صمامات الأوردة (القصور الوريدي): عندما تكون الصمامات في أوردتك ضعيفة ، يصعب على عروقك دفع الدم إلى قلبك ، مما يؤدي إلى توسع الأوردة وتراكم السوائل في الساقين.
هناك بعض الحالات الطبية مثل قصور القلب وأمراض الرئة والكبد والكلى والغدة الدرقية لها وذمة كعرض من أعراضها.
ويمكن أيضاً أن يكون بسبب الآثار الجانبية للأدوية:  مثل أدوية ضغط الدم أو أدوية التحكم في الألم.
سوء التغذية: إذا كنت لا تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا أو إذا كنت تتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالملح ، فقد تتراكم السوائل في أجزاء مختلفة من جسمك.
الحمل: يحدث تورم في ساقيك أثناء الحمل حيث يضغط الرحم على الأوعية الدموية في الجزء السفلي من الجسم.
ضعف الجهاز المناعي: يمكن أن يؤدي رد الفعل التحسسي أو العدوى أو الحروق أو الصدمات أو الجلطات إلى الوذمة.

ما هو تصنيف الوذمة؟

يمكن تصنيف الوذمه من خلال مقياس يستخدم لتحديد شدة تشخيص الوذمة وتقدير كمية السوائل المتراكمة في أنسجتك.

 عن طريق الضغط بلطف بإصبعه على منطقة منتفخة من جلدك لمدة خمس إلى 15 ثانية.

بعد أن يحرروا الضغط ، ستظهر حفرة في جلدك، تشير الحفرة إلى وجود سائل متراكم في أنسجتك.

كيف يتم علاج الوذمة؟

يختلف علاج الوذمه بناءً على السبب ، خاصةً إذا كان السبب يتعلق بحالة صحية أساسية.

فمثلا:

إذا تسبب مرض الرئة في حدوث وذمة ، مثل انتفاخ الرئة أو التهاب الشعب الهوائية المزمن ، فسوف يوصي الطبيب بالإقلاع عن التدخين إذا كنت تدخن.

إذا حدثت الوذمه مع قصور القلب المزمن ، فسوف يوصي الطبيب بتغييرات في نمط الحياة من خلال مراقبة وزنك وتناول السوائل وتناول الملح.

قد يوصي الطبيب بتقليل كمية الكحول التي تشربها.
إذا كانت الوذمة أحد الآثار الجانبية لدواء تتناوله ، فقد يوقف الطبيب جرعة الدواء أو يخفضها لحل التورم.

قد يهمك

LASILIX SPECIAL 500 mg, 30 comprimé sécable لعلاج إرتفاع ضغط الدم وإنحباس السوائل

إرشادات هامة لتقليل التورم

بالإضافة إلى علاج السبب الكامن وراء الوذمه ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع تراكم السوائل في الجسم :

  • عندما تكون جالسًا أو مستلقيًا ، ضع وسادة تحت ساقيك لإبقائها مرتفعة فوق مستوى قلبك.
  • تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة دون أن تتحرك أو تمشي لمسافات قصيرة.
    يجب أن ترتدي الجوارب، حيث تضغط على أجزاء من جسمك لمنع السوائل من التجمع .
  • يمكنك إرتداء أحذية الوذمه ، حيث أنها متاحة للأشخاص الذين يعانون من الوذمه المزمنة.
  • قلل من كمية الملح في نظامك الغذائي.
  • إتبع تعليمات طبيبك بشأن تناول الأدوية.
  • قد يوصف الطبيب لك تناول مدر للبول، حيث يساعد جسمك على التخلص من السوائل الزائدة.

اترك تعليقاً