عرض أفضل المكملات الغذائية للرياضيين

عرض أفضل المكملات الغذائية للرياضيين
عرض أفضل المكملات الغذائية للرياضيين

عرض المكملات الغذائية للرياضيين يحتاج الرياضين إلى مجموعة من المكملات الغذائية التي تساعدهم على بناء أجسامهم وتعويض الطاقة المبذولة أثناء أداء التمارين الرياضية، أو أثناء ألالعاب المختلفة وخاصة التي تحتاج غلى بنية قوية.

ولذلك يهتم الرياضيين بالبحث عن المكملات الغذائية وخاصة المصنعة من الطبيعة لمساعدتهم على اداء الأنشطة الرياضية المختلفة او الذهاب غلى الجيم للحصول على عضلات قوية وجسم رياضي.
المكملات الغذائية 
هي عبارة عن مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الأمينية وغيرها من المكملات التي تتخذ اشكال مختلفة.
منها الحبوب أو الكبسولات، أو بودرة أو شراب وغيرها، وتتنوع المكملات الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.
وتتوقف كل حاجة على حسب احتياج الجسم لها ومن المكملات ما هو هام للصحة العامة سواء للرجل أو المرأة.
ومنه ما هو هام للصحة الجنسية، أو علاج الضعف العام ومنها ما هو هام للرياضيين.مكملات لبناء الأجسام.

عرض الرياضين من المكملات الغذائية :

اليوم لدينا عرض من المكملات الغذائية التي يحتاج إليها الرجل والمرأة وهي ثلاثة أنواع هامة هي” Ginseng ،Centrum ،Royal Jelly.
ثلاث من المكملات الغذائية الهامة التي يحتاج إليها الجسم للحفاظ على الصحة العامة، والحفاظ على النشاط البدنين وبناء الجسم والعضلات وتعزيز الصحة الجنسية.

قد يهمك::L-Arginine 500 mg 100 caps أفضل مكمل غذائي للاعبي كمال الأجسام والرياضيين

من المكملات الغذائية للرياضيين Ginseng :

الجنسنج من المكملات الغذائية الهامة لصحة الجسم والتي تدعم الجهاز المناعي وتقوي الصحة العامة ومن اهم فوائده:
  • يدعم الطاقة ويحرر الإنسان من الضعف والشعور بالإجهاد.
  •  يحسن من أداء الجهاز المناعي ويعمل علي تقوية المناعة.
  • يعطي الطاقة والحيوية للجسم، ويمكنه من القيام بمهام حياته اليومية.
  • يساهم أيضا في تقليل آلام الدورة الشهرية عند السيدات.
  • يعطي الطاقة والقدرة علي مهاجمة أي ميكروب أو أي جسم غريب يدخل الجسم.
  • يستخدم أيضا كمكمل غذائي للذين يعانون من سوء التغذية والأنيميا.
  • يستعمل أيضا في علاج الأرق والتوتر.

عرض المكملات الغذائية للرياضيين Centrum:

سنتروم واحد من المكملات الغذائية الهامة التي تتكون من مجموعة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الهامة لصحة الجسم وتعزيز المناعة وطاقة الجسم ولذلك هو هام للرياضيين، ومن أهم فوائده:
  • الطاقة: تدعم الفيتامينات والحديد احتياجات الطاقة اليومية .
  • ؛ المناعة: تساعد الفيتامينات C و E وبيتا كاروتين والزنك على دعم وظائف المناعة الطبيعية ؛ .
  • التمثيل الغذائي: تساعد فيتامينات ب في عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات والبروتينات .
  • وظيفة العضلات: تساعد الفيتامينات D و B6 على دعم صحة العضلات .
قد يهمك::Vitabiotics Jointace Gel جل جوينتاس لتدليك المفاصل والعضلات.
عرض أفضل المكملات الغذائية للرياضيين
عرض أفضل المكملات الغذائية للرياضيين

المكمل الغذائي Royal Jelly:

رويال جيلي واحد من أهم المكملات الغذائية التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية الهامة والذي يعتمد على المواد الطبيعية المفيدة لصحة الجسم ولتعزيز مناعته.
  • يعمل على تقوية الأعصاب لديكم وتقليل حدة الأعراض النفسية التي يمكن أن تنتج عند سن اليأس أو الشيخوخة.
  • يعزز الشهية لديكم، من أجل زيادة الوزن.
  • يعمل على تنشيط الغدد الصماء التي تساهم بدورها في تحسين القدرة الجنسية.
  • يساهم في علاج تصلب الشرايين إذا كنتم تعانون من تلك المشكلة.
  • يستخدم كذلك في علاج اضطراب نسبة ضغط الدم، وذلك بسبب احتوائه على مادة الأسيتيل كولين الذي يعمل بدوره على توسيع الأوعية الدموية.
  • يمد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة الحياة اليومية بكل نشاط وحيوية.
  • يساعد كثيرًا في إمداد الجسم بالنشاط اللازم أثناء ممارسة الرياضة.

قد يهمك::Opti-Men Tab Optimum Nutrition متعدد الفيتامينات المثالي للرجال الأكثر نشاطا

المصادر:
ويكيبديا.
ويب طب.

اترك تعليقاً