السمنة وتأخر الحمل هل هناك علاقة بينهم ؟

علاقة بين السمنة وتأخر الحمل ، سؤال تسأله كل امرأة تعاني من مشكلة السمنه ومُقبلة على تكوين أسرة سعيدة. أو ربما يكون سؤال في ذهن كل امرأة متزوجة تأخر حملها وتعاني من نفس المشكلة، والواقع أنّ هناك علاقة بين الحمل والسِمنة.

هل هناك علاقة بين السمنة وتأخر الحمل ؟

لكن ليس كما تتصوره بعض النساء، لذلك.. حرصنا على تقديم هذا الموضوع الذي يحمل العديد من المعلومات الهامة والمفيدة، فتابعوا معنا.

• ما هي العلاقة بين السمنه وتأخر الحمل؟

أكدت الأبحاث العلمية الحديثة أن؛ هناك علاقة عكسية بين السمنه وحدوث حمل، فإن كانت المرأة المتزوجة تعاني من سمنة مفرطة كانت فرصة الحمل بالنسبة لها ضعيفة إلى حدٍ ما.

وعليها أن تتخلص من الوزن الزائد حتى يتحقق حلمها في الأمومة، وكذلك حتى لا يتعرض الجنين إلى أي مشكلة صحية أثناء فترة الحمل.

لأن من المعروف أنّ الدهون الزائدة بشكل كبير في الجسم، تقف حائلًا أمام ما يستلزمه الحمل من مجهود مبذول، حيث أن تأثيرها المباشر يكون على عملية الإباضة وكذلك مستوى الهرمونات في الجسم.

وهذا يحدده عدة عوامل، منها:

• الظروف الصحية الخاصة بكل امرأة، حيث أنها من الأمور التي تختلف فيها طبيعة جسم كل واحدة عن الأخرى.

• مؤشر كتلة الجسم، فإذا زادت هذه الكتلة عن 35% انخفضت نسبة الخصوبة لدى المرأة بنسبة لا تقل عن 4%.

• أما إن كانت كتلة الجسم أقل من 35%، فهذا يعني أن حدوث الحمل لم يتأثر.

تخلصي نهائيًا من مشكلة السمنة التي تؤثر على حلم الأمومة بالحصول على منتج  African mango & Green Tea من هنا .. لأنه الحل الأسهل والأكثر فعالية في العلاج.

قد يهمك::كيف تعمل حبوب منع الحمل في الجسم؟ وهل لها أثار جانبية؟

السمنه و تأخير الحمل وكيفية الوقاية منها:

في البداية لابد وأن نوضح أن؛ هذا الموضوع موّجه إلى مَن يعاني من السمنة المفرطة وليس الوزن الزائد بالقدر الطبيعي.

لذلك، للوقاية من المعاناة من تأثير الوزن الزائد على الإنجاب، لابد من اتّباع الآتي:

• انقاص الوزن ، إنّ انقاص الوزن ليس فقط يؤثر على حدوث الحمل، ولكنه يحافظ أيضًا على الصحة.

• حيث أن كل امرأة في حاجة إلى عناصر غذائية محددة لابد من توافرها في نظامها الغذائي حتى تنعم بالصحة والعافية.

فإن كنتِ من الذين يتّبعون حمية غذائية من أجل إنقاص الوزن، عليكِ اتباع الآتي:

• التقليل من تناول الكربوهيدرات واستبدالها بالحبوب الكاملة.

• اتباع أنظمة غذائية صحية لا تعتمد على الحرمان من عناصر غذائية محددة.

• الابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزة، وكذلك المصنّعة، والتي تحتوي على دهون مشبّعة.

• الحرص على تناول أكثر من ثلاث وجبات يوميًا، على أن تحتوي هذه الوجبات على فاكهة وخضروات ومنتجات الألبان.

قد يهمك::بريجناكير Pregnacare Original 30 Cap فيتامينات المرأة الحامل المتكاملة

التحلي بالصبر:

عند اتبّاع نظام غذائي من أجل فقدان الوزن، لابد وأن تعلمي سيدتي أنّ كلما فقدتي الوزن سريعًا كلما اكتسبتيه مرة أخرى أسرع.

لذلك.. أكدت الجمعية البريطانية للغذاء، أن فقدان الوزن الطبيعي هو كيلو ونصف أسبوعيًا فقط.

وبالتدريج سوف يعتاد الجسم على هذا المعدل الطبيعي، حتى وإن لم تتبعي نظام غذائي، مع الحرص على تناول الماء بكثرة.

لا تترددي سيدتي في الحصول على WFS PLUS من هنا .. والذي يُعد أفضل حل لتكيس المبايض

• ممارسة الرياضة:

إنّ ممارسة أبسط أنواع الرياضة بشكل يومي، يرفع من معدلات حرق السعرات ويقوي العضلات وكذلك العظام.

وأسهل الرياضات التي يمكن اتّباعها يوميًا هي المشي.

فإن لم يكن هناك استطاعة من ممارسة المشي في الشارع، فمن الممكن ممارستها داخل المنزل لمدة ثُلث ساعة يوميًا.

قد يهمك::Pregnacare plus-Omega 56 Caps بريجناكير بلس لتعزيز صحة المرأة الحامل

قدمنا لكم علاقة السمنة وتأخر الحمل وأفضل الطرق للوقاية من هذه المشكلة.

نتمنى متابعتنا دائمًا فلا يزال لدينا المزيد من المعلومات القيّمة لنقدمها لكم