العناية بالجسم, معلومات صحة

الأسرار الهامة لطول الشعر وكثافته والحفاظ عليه بمظهر صحي

الأسرار الهامة لطول الشعر وكثافته والحفاظ عليه بمظهر صحي

الأسرار الهامة لطول الشعر الحصول على الشعر الطويل ليس بالأمر الصعب ولكن الطريقة التي يمكن الحصول بها على شعر طويل الصحي واللامع هو المشكلة التي تواجه كل امرأة تبحص عن الجمال والأنوثة في مظهرها الخارجي.

الأسرار الهامة لطول الشعر وكثافته والحفاظ عليه بمظهر صحي

الأسرار الهامة لطول الشعر وكثافته والحفاظ عليه بمظهر صحي:

اليوم نقدم لك اسرار قوية للحصول على الشعر الطويل الذي يناسبك من خلال هذا المقال.
قبل الدخول في اسرار العناية بالشعر لكي تحصلي على الطول المناسب يجب أولاً معرفة أسباب تلف الشعر وطرق الوقاية منها.

أساب تلف الشعر:

من أكثر الاسباب التي تؤدي إلى تلف الشعر من خلال التعرض للعوامل الجوية المختلفة والحرارة الشديدة من الشمس.
  • بالإضافة إلى الأتربة والأدخنة وغيرها مع عدم العناية اليومية به.
  • استعمال الاصباغ المختلفة والتي تحتوي على مواد كيماوية عالية التركيز مثل اصباغ تلوين الشعر.
  • والتخلص من الشيب والتي يكون لها عواقب غير محمودة للشعر.
  • وتزيد من جفافه وتساقطه مما يمنع نموه وتطويله.
  • عدم إنتاج مادة الميلاين الصابغة للون الشعر الطبيعي ويأتي ذلك نتيجة للضعف أو المرض أو سوء التغذية.
  • التعرض للحرارة العالية من خلال استخدام ادوات تصفيف الشعر مثل السيشوار والمكواة.
  • وغيرها مما يرفع من نسبة التلف في الشعر ووقف نموه.

قد يهمك::ودعي مشاكل الشعر المستعصية Nourkrin Woman Marilex نوركرين

عندما ترغب المرأة في التخلص من تلف الشعر والحصول على شعر صحي وجذاب وطويل عليها بالعناية الكاملة به من خلال ما نقدمه لك اليوم من طرق عالية الجودة.

الشعر الطويل والعناية به الأسرار الهامة لطول الشعر:

تبدأ العناية بالشعر من العناية بصحة الجسم، وتبدأ العناية بصحة الجسم من خلال التغذية الصحية والسليمة واتباع أنظمة صحية مفيدة.
لنمو الجسم وصحته ويمكن الاستعانة بالمكملات الغذائية التي تساعد على نمو الشعر وطوله Priorin Capsules 60 cap لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
العناية بالشعر تبدأ من فروة الرأس، والعناية بفروة الرأس يتم عن طريق تدليك فروة الرأس يوميا لمدة دقائق.
حتى يتم تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم إلى الرأس.
مما يساعد على امتصاص المواد التي تساعد على نمو الشعر وتطويله مثل الزيوت الطبيعية” زيت الزيتون، زيت جوز الهند” ويتم اتباع عملية التدليك على الأقل خمس مرات أسبوعياً.
الاسرار الهامه لتطويل شعرك:
  • العناية بقص أطراف الشعر التآلفة حتى لا تؤثر على خصلات الشعر وخاصة انقسام الشعر من الأطراف.
  • واستخدام الشامبو المناسب لنوع الشعر والبلسم، والمواد التي تعمل على ترطيب الشعر ومنع التعرض للجفاف بتجنب التعرض للحرارة المباشرة، والمكوث طويلاً تحت أشعة الشمس.

قد يهمك::Men’s ROGAINE® 5% Minoxidil Unscented Foam علاج موضعي للشعر الخفيف، وعلاج تساقط الشعر وإعادة نموه

الأسرار الهامة لطول الشعر وكثافته والحفاظ عليه بمظهر صحي
الأسرار الهامة لطول الشعر وكثافته والحفاظ عليه بمظهر صحي
  • المبالغة في تصفيف الشعر قد تؤذيه وتجعله خفيفاً ويتساقط بسرعة كبيرة، وتعرض الشعر للأدوات الجافة.
  • مثل كرات لف الشعر وفرده، وشد الشعر للخلف وربطه بقوة، كذلك جمع الشعر دائما وعدم تركه ليتحرر ويتخلله الهواء.
  • أخيراً استعمال المواد المناسبة لنوع الشعر سواء الدهني أو الجاف أو العادي ويمكن الحصول على طرق العناية من خلال قراءة هذه المقالة علاج الشعر التالف.

أطعمة للحصول على شعر صحى وطويل:

الكثير من الاطعمة التي تساعد على تغذية الشعر والتي تعمل على صحة الجسم ككل ومنه الشعر والبشرة.
والشعر يحتاج إلى البروتين المتوفر في منتجات الألبان، ويحتاج الشعر إلى الأحماض الموجودة في الاسماك مثل الاوميجا 3، وكذلك المعادن مثل الحديد وفيتامين B12.
يحتاج الشعر غلى الحبوب الكاملة التي تحتوي على المعادن والفيتامينات المختلفة وتوجد في الشوفان ، وجنين القمح وغيرها.
بالإضافة إلى المواد الغذائية الأخرى الموجودة في الخضراوات وخاصة الورقية منها، واللحوم، والفاكهة.
يوجد العديد من المواد الطبيعية التي تعتني بالشعر وتجعله ينساب طويلاً ومنها الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
ومنها الأعشاب مثل الشاي ، ومنها الفاكهة مثل الافوكادو، بالإضافة إلى العسل والليمون.

قد يهمك::Sugar Bear Hair Vitamins 60 ct Vegetarian Gummies لشعر صحي

المصادر:
wikipedia.
webteb.

Related Posts

اترك تعليقاً