معلومات صحة

أنواع الصداع المختلفة وأسبابها وكيفية علاجها

الصداع Headache

أنواع الصداع المختلفة وأسبابها وكيفية علاجها

الصداع Headache هو الشعور بألم في الرأس أو الرقبة، ولا يوجد سبب رئيسي لجميع أنواع الصداع ، وقد يتحسن معظم الأشخاص من خلال تغيير أسلوب حياتهم أو الاسترخاء أو بتناولهم أدوية له.

سنتناول في هذه المقالة بعض أنواع الصداع الأكثر شيوعًا ، بالإضافة إلى أسبابها وعلاجها والوقاية منها ومتى يجب أن ترجع للطبيب.

ما هي أنواع الصداع Headache المختلفة ؟

يعتبر الصداع شكوى شائعة، يعاني منه الكثيرمن وقت لآخر، في حين أنه يمكن أن يكون مؤلم وموهن في بعض الأحيان ، وغالبا ما يمكن علاجه باستخدام مسكنات بسيطة وستختفي في غضون عدة ساعات، ولكن يمكن أن تكون هجمات الصداع متكررة ، وقد تكون  أنواع معينة من الصداع تدل على شيء أكثر خطورة، وهناك أنواع مختلفة للصداع تشمل:

  1. الصداع النصفي Migraines

الصداع النصفي ، وفيه يشعر الشخص المصاب بألم شديد من جانب واحد فقط من الرأس، وقد يعاني الشخص من حساسية عالية تجاه الضوء والصوت والرائحة. الغثيان والقيء شائعان أيضًا.
الصداع النصفي يمكن أن يحدث في كل من البالغين والأطفال ، إلا أنه من المرجح أن يتطور لدى الإناث ثلاث مرات أكثر من الذكور.
يعاني حوالي ثلث الأشخاص من هالة قبل ظهور الصداع النصفي، وإضطرابات بصرية وحسية تستمر عادة ما بين 5 و 60 دقيقة. يمكن أن تشمل:
  • رؤية خطوط متعرجة أو أضواء متلألئة أو بقع
  • فقدان جزئي للرؤية
  • خدر
  • دبابيس وإبر
  • ضعف العضلات
  • صعوبة في الكلام

أسباب الصداع النصفي

أسباب الصداع النصفي ليست مفهومة بالكامل، وغالباً من الأسباب الأكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من ظروف معينة موجودة مسبقا، مثل الاكتئاب و الصرع وهناك محفزات للصداع النصفي أكثر شيوعاً تشمل:
  • التوتر و القلق
  • اضطراب النوم
  • التغيرات الهرمونية
  • تخطي الوجبات
  • تجفيف
  • بعض الأطعمة والأدوية
  • الأضواء الساطعة والضوضاء العالية

طرق علاج الصداع النصفي:

العلاج بالأدوية :
مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ، مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين ، يمكن أن توقف الصداع أو تقلل الألم والمدة.
ويمكن للأطباء وصف دواء مضاد للقىء لتخفيف الغثيان والقيء ، مثل ميتوكلوبراميد أو أوندانسيترون. تتوفر أيضًا الأدوية المركبة الخاصة بالصداع النصفي.

العلاج الطبيعي المنزلي:

يمكن تخفيف هجمات الصداع النصفي عن طريق :
  • يستريح في مكان مظلم وهادئ
  • وضع كيس ثلج أو قطعة قماش باردة على الجبين
  • يشرب الماء
الصداع النصفي المزمن
يقوم الطبيب بتشخيص المصاب بالصداع النصفي المزمن إذا كان يعاني من الصداع:
على أكثر من 15 يومًا في الشهر، أو على مدى 3 شهور
ويحتاج الشخص المصاب بالصداع النصفي المزمن إلى الرجوع للطبيب، وحينها يصف  أدوية للوقاية من الصداع النصفي أو من خلال التأمل ، والوخز بالإبر ، وعلاج التعديل العصبي ، الذي يتضمن تطبيق نبضات كهربائية خفيفة على الأعصاب.

الصداع Headache
  1. صداع التوتر Tension headache

يعتبر الصداع الناتج عن التوتر شائعًا جدًا ، ويعاني منه  معظم الأشخاص من حين لآخر، حيث يشعربآلام مملة وثابتة على جانبي الرأس،وتشمل الأعراض الأخرى:
  • شعور بالضغط خلف العين
  • حساسية للضوء والصوت
  • يستمر هذا الصداع عادة من 30 دقيقة إلى عدة ساعات.

أسباب صداع التوتر

سببه غير واضح ، ولكن التوتر والقلق والاكتئاب من الأسباب الشائعة، وهناك محفزات لمحتملة لهذا الصداع تشمل ما يلي:
  • جفاف
  • ضوضاء عالية
  • عدم ممارسة الرياضة
  • قلة النوم
  • التعرض لموقف سيئ
  • تخطي الوجبات
  • إجهاد العين

طرق علاج صداع التوتر

عادة ما تكون مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، مثل الأيبوبروفين والأسيتامينوفين والأسبرين فعالة جدًا في إيقاف الألم أو تقليله.
ويجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع لأكثر من 15 يومًا في الشهر أكثر من 90 يومًا زيارة الطبيب.

العلاج الطبيعي لصداع التوتر

قد يساعد تغيير نمط الحياة وبعض العلاجات في منع الصداع الناتج عن التوتر. تشمل:
  • الحصول على قسط كاف من النوم
  • التمرين المنتظم والتمدد
  • تحسين وضعية الجلوس والوقوف
  • إجراء فحص للعين
  • السيطرة على التوتر والقلق والاكتئاب
  • العلاج بالإبر

3- الصداع Headache العنقودي

الصداع العنقودي هو صداع شديد ومتكرر يحدث  لدى الرجال أكثر من النساء بست مرات ، ويحدث فجأة دون سابق إنذار ، ويستمر بين 15 دقيقة و 3 ساعات، يسبب  ألمًا شديدًا يخترق خلف عين واحدة أو حولها.
و تشمل الأعراض الأخرى:
  • تورم الجفن
  • انسداد أو سيلان الأنف
  • حساسية للضوء والصوت
  • الأرق أو الإثارة
يجب على أي شخص يعاني من هذه الأعراض التي تشبه  حمى القش،  استشارة الطبيب.
سببه غير واضح ، ولكن من المرجح أن تحدث في المدخنين.

علاج  الصداع العنقودي

هناك خيارات للعلاج تشمل: منشطات، الميلاتونين، العلاج بالأوكسجين، أو الليثيوم.

  1. الصداع الإجهادي Pericardial headache

ينتج  بسبب التمارين البدنية الشاقة  مثل القفز، رفع الأثقال، الجماع، أو نوبات السعال أو العطس.
يشعر الشخص بألم خفقاني محسوس في جميع أنحاء الرأس وأكثر شيوعًا في أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من الصداع النصفي.
هذا الصداع عادة ما يكون مؤقت ومدته قصيرة  أو يمكن أن تستمر في بعض الأحيان لمدة يومين .
يمكن علاج هجمات الصداع الإجهادي باستخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، كما يمكن تناول دواء مضاد للالتهاب غير ستيرويدي قبل بذل الجهد في منع الصداع ، وكذلك تمارين الإحماء.
قد يهمك: Asprin Cardio 100 mg 90 tab أسبرين كارديو أشهر مسكن للألم

5- الصداع الثانوي Secondary headache

 هو عرض لشيء آخر ، مثل الصداع الناتج عن إصابة في الرأس أو انسحاب مفاجئ للكافيين.

6- صداع الجيوب الأنفية Sinus headache

يحدث بسبب التهاب الجيوب الأنفية  والذي ينتج عادة عن عدوى أو حساسية .
ويشعر المصاب بألم خفيف حول العين والخدين والجبين، وقد يزداد الألم سوءًا مع الحركة أو الإجهاد ويمكن أن ينتشر أحيانًا إلى الأسنان والفك.
وقد تشمل الأعراض الأخرى إنسداد الأنف والحمى والغثيان وحساسية الضوء أو الصوت.

علاج صداع الجيوب الأنفية

يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية باستخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ومزيلات احتقان الأنف، مثل Advil Cold & Sinus  وإذا لم يتحسن المصاب  في غضون أسبوع ، يجب زيارة الطبيب .
العلاج بالأدوية:
قد يصف الطبيب المضادات الحيوية إذا اعتقدوا أن عدوى بكتيرية تسبب الصداع أو مضادات الهيستامين في حالة الحساسية، أو قد يصف الطبيب أيضًا بخاخًا للأنف للمساعدة في تقليل التورم.

7- الصداع Headache الناتج من الدورة الشهرية Menstrual headache

يرتبط هذا الصداع بالتغيرات في مستويات الهرمونات لدى النساء ، ويحدث بشكل متكرر بفترات بسبب التغيرات الطبيعية في مستويات هرمون الاستروجين .
تحدث نوبات الدورة الشهرية في الأيام التي تسبق أو أثناء الدورة الشهرية ، أو أحيانًا أثناء الإباضة . تتشابه الأعراض مع الصداع النصفي .
ويمكن ينتج الصداع المرتبط بالهرمونات أيضًا بسبب:
  • موانع الحمل الفموية
  • في سن اليأس
  • حمل

علاج صداع الدورة الشهرية

علاج صداع الدورة الشهرية هو نفس علاج الصداع النصفي أومن خلال :
  • العلاج الهرموني، أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في وقت الفترات
  • العلاج بالهرمونات البديلة للنساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث
يمكنك إستخدام :
 Vicks Vaporub 100g لعلاج حالات نزلات البرد
الصداع Headache

Related Posts

اترك تعليقاً