العناية بالجسم, معلومات صحة

أضرار تناول المنبهات علي صحة الجسم

أضرار تناول المنبهات علي صحة الجسم

العديد من الناس يتناولون شرب المنبهات بكثرة ؛ وذلك حتي يتخلصون من المزاج السيء . كما وجدت الأبحاث أن فئة كبيرة من البشر يتناولون مشروب القهوه بكثرة أكثر بكتير من الشاي والكولا والشكولاته و الكاكاو . كما وتصنف هذه المواد من المواد ذوات الكافيين ؛ والتى تحتوي علي المواد القلوية المنشطة الخفيفة . أضرار تناول المنبهات .

أضرار تناول المنبهات علي صحة الجسم

ما هى المنبهات وما خطورة الأفراط في تناولها

المنبهات هي المواد التى تحتوي علي المادة الفعالة الكافيين ؛ وهي عبارة عن مادة شبه قلوية تتكون من مجموعة الزانتينات .
وهو يصنف ضمن العقاقير النفسية ، ذات تأثير من مجموعات المواد المنشطات .
يعمل الكافيين كمنبه للجهاز العصبي المركزي عند البشر ، كما ويجدد النشاط المؤقت . ومن أهم هذه المنبهات الشاي والقهوة  ومشروبات الكولا والكاكاو أهم مصادر الكافيين .
وتستخدم هذه المواد كمواد غذائية في الوقت نفسه ، وبالتالي تعمل جميع المواد المنبهه على الأنعاش ؛ والاستيقاظ ؛ وتنبيه الجهاز التنفسي ؛ و إزالة ألام الصداع ؛ كما وتعمل علي تنشط الكلى .
وبالتالي فإن هذه المواد تعمل علي كيمياء الجسد بالأرتباط بها ، مما تؤثر علي الأشخاص وتجعلهم أكثر أدمانناً لهذه المواد المنبهة .
يعتبر شرب أكثر من أربع أكواب من القهوة يومياً مرتبط بحالات الموت المبكر .
حيث وجدت دراسة أن الأشخاص الذين أبلغوا عن استهلاكهم كميات زائدة من الكافيين ، من المرجح أن يدخنوا وتكون لديهم قلة في اللياقة البدنية .
كما وأظهرت دراسة أخرى أن أولئك الذين يستهلكون أكثر من سته أكواب قهوة يوميًا ، يكون لديهم خطر أكبر للإصابة بأمراض القلب.

قد يهمك::سلس البول ماهي أنواعه؟وكيف يمكن تشخيص الإصابة به؟وعلاجه؟

أضرار تناول المنبهات علي صحة الجسم

فالذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم ، هم أولئك الذين يستهلكون عادة الكافيين .
حيث أن الإصابة بنوبة قلبية للأشخاص الذين يتناولوا كمية من الكافيين تعادل 4 أكواب من القهوة يومياً.
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتعاطون المشروبات التي تحتوي على الكافيين يزيدون من خطر إصابتهم بالنقرس .
أظهرت إحدى الدراسات أن “النساء اللائي تتناول الكافيين بكثرة.
يزيد لديهم احتمالات الإصابة بمرض سرطان الثدي الليفي ، والإصابة بنمو الخراجات .
أظهرت دراسة من جامعة ألاباما أن النساء اللائي يستهلكن الكثير من الكافيين أكثر عرضه بمرض السلس .
الأشخاص الذين يتناولون المشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل رئيسي ، وذلك عندما يتم استهلاك المشروبات على معدة فارغة .
قد يهمك::Life Extension, Optimized Ashwagandha Extract, 60 Vegetarian Caps أشواجاندا، لدعم وظيفة الدماغ واستجابة الإجهاد الصحي والرفاهية العامة
أضرار تناول المنبهات علي صحة الجسم
أضرار تناول المنبهات علي صحة الجسم

أضرار الإفراط في الكافيين :

أظهرت دراسة من كلية الطب بجامعة نيفادا أن الكافيين يمكن أن يقلل من فرص المرأة في الحمل .
النساء الذين يتناولوا مشروبين على الأقل من الكافيين يوميًا خلال الأسابيع السابقة للحمل من مخاطر الإجهاض . 
أظهرت دراسة للسكري أن الكافيين يضعف أيض الجلوكوز لدى مرضى النوع الثاني .
يسبب ردود فعل شبيهة بالحساسية في الجسم لدي البعض ، مثل خلايا النحل والألم .
فالنساء بعد انقطاع الطمث اللائي تناولن الكافيين ، أصبحن يعانين بدرجة أكبر من الأعراض الحركية .
  • الكافيين يمكن أن يؤدي إلى زيادة القلق والاكتئاب والصداع : حيث يحتاج إلى أدوية القلق ، و يسبب نوبات القلق والذعر .

قد يهمك::Puritan’s Pride Echinacea with Goldenseal Root 100 Capsules إشنسا لدعم نظام المناعة

المصادر:
  • ويكيبيديا .
  • caffeine informer .
author-avatar

About asmaa mohamed

أخصائية تحاليل طبية - دراسات عليا في الكيمياء الحيوية والميكروبيولوجي View all posts by asmaa mohamed

Related Posts

اترك تعليقاً